Cet atelier favorise la détente profonde et la relaxation musculaire. Il aide à soulager les troubles musculo-squelettiques tels que tensions, crampes, tendinites, lombalgies, sciatiques, ainsi que les douleurs liées aux disques, aux hernies et aux vertèbres.

Nous explorerons ensemble les causes fréquentes des douleurs dorsales, et pratiquerons des exercices ciblés de yoga restauratif pour la rééducation du dos, du cou et des épaules. Des techniques simples, accessibles à tous, seront transmises afin que chacun puisse les intégrer en toute autonomie dans son quotidien.

Merci d’apporter votre tapis de yoga, un coussin, un plaid ou une couverture 🌿

Yaor Guy Barhum
Je suis Yaor, thérapeute expérimenté spécialisé en yoga thérapeutique, shiatsu et Qi Gong. Avec plus de 15 ans d'expérience en Europe, et en Asie, je vous offre une approche holistique pour le bien-être physique et émotionnel, mettant l'accent sur la force physique et mentale.

Mes méthodes incluent :
Le yoga restauratif, Shiatsu et Qi Gong pour soulager efficacement le mal de dos.
Le yoga thérapeutique et le psych-yoga pour gérer les émotions telles que la colère et la tristesse, et pour vous guider vers la réalisation de vos rêves.

J'offre stabilité, sécurité, confiance, sérénité et paix intérieure à travers une méthode unique personnalisée pour chaque client, avec des enregistrements audio pour pratiquer chez soi ✨

Site :
https://yaor-shiatsuyoga.com/

Stage / formation Yoga thérapeutique pour soulager le mal de dos, le cou et les épaules – du vendredi 19 au dimanche 21 juin 2026 :
https://yaor-shiatsuyoga.com/stage-de-yoga-therapeutique-restauratif/

Soin individuel de yoga restauratif :
https://yaor-shiatsuyoga.com/yoga-restauratif-therapeutique-qi-gong/

Le lieu – Yaor Shiatsu & Yoga Thérapie à Ladern-sur-Lauquet :
https://yaor-shiatsuyoga.com/le-lieu/

Instagram :
@yaorshiatsuyoga

Google Maps :
23 Avenue de la Condamine, 11250 Ladern-sur-Lauquet, France